女性の美しさ可愛らしさを引き出すベリーダンスはいつも魅力的で心奪われてしまう踊り。
アラビアの美しい音楽に身を委ね非日常のひと時を。さあ夢の世界へ。

楽しみながら、美しく輝く自分に出会えるダンスです✨

1. 健康・美容にも嬉しい効果がたくさん！
体幹をしっかり強化
腹筋・背筋を使った動きで姿勢が美しく、ブレない身体へ。

しなやかなボディラインに
ウエストやヒップを中心に動かすことで、
女性らしい引き締まった体に。

インナーマッスルを活性化
深層筋を使うことで代謝が上がり、
冷えやむくみ対策にも◎

2. 心がリラックス、気持ちも前向きに♪
ストレス解消にぴったり
音楽に合わせて踊ることで、心も体もスッキリ！

自分に自信が持てるように
鏡の中の自分と向き合うことで、自己肯定感が自然とアップ。

女性らしさを楽しめる時間
エレガントでセクシーな動きに、自然と気分も上がります♪

3. ダンス初心者さんも大歓迎！
リズム感が身につく
心地よいビートに合わせて動くことで、音感もアップ！

柔軟性が高まる
身体の可動域が広がり、しなやかさが増します。

表現力もアップ
感情を動きで表す力が育ち、自分らしさが輝きます✨

4. 仲間とつながる楽しい時間
クラスで仲間ができる
同じ趣味を持つ仲間と過ごす時間は、
きっとかけがえのないものに。

発表会やイベントも充実
ステージで踊る経験が、自信と達成感に変わります。

5. いくつになっても続けられる♪
年齢・経験問わず始められる
関節への負担が少なく、
初心者からシニアの方まで安心して楽しめます。

一生の趣味として
健康・美容・心の充実、すべてが手に入るベリーダンスは、
ライフワークにもぴったりです✨

あなたも、ベリーダンスの魅力を体験してみませんか？
見学・体験レッスンも受付中です♪
まずは一歩踏み出して、“自分らしく輝く時間”を一緒に楽しみましょう💃💖